Vit hva du har på tallerkenen
Browniekjeks
Kalorier og næringsinnhold
vanlig, tørr blanding, uforberedt
434
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo72 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 434 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 72 g 26%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 2,5 g 13%
- Fiber 4,2 g 15%
- Natrium 303 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 219 mg 5%
- Sink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 72 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 36 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 109 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 145 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 181 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Chocolate chip cookietørr blanding, uforberedt497 kcal / 100 g
- Browniemed halvsøt sjokolade, håndlaget512 kcal / 100 g
- Tørr mix til sjokoladekjekssjokoladebit, tørr mix497 kcal / 100 g
- Sjokoladebrowniepakket458 kcal / 100 g
- Kjeksblandingvanlig eller kjernemelk, tørr blanding428 kcal / 100 g
- Kjeksvanlig eller kjernemelk, tørr blanding, tilberedt335 kcal / 100 g
Spørsmål om Browniekjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Browniekjeks?
100 g Browniekjeks inneholder 434 kcal, med 4 g protein, 72 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Browniekjeks?
50 g Browniekjeks inneholder 217 kcal, med 2 g protein, 36 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Browniekjeks?
150 g Browniekjeks inneholder 651 kcal, med 6 g protein, 109 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Browniekjeks?
200 g Browniekjeks inneholder 868 kcal, med 8 g protein, 145 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Browniekjeks?
250 g Browniekjeks inneholder 1085 kcal, med 10 g protein, 181 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3805 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
