Vit hva du har på tallerkenen
browniekake
Kalorier og næringsinnhold
dry mix, regular
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 434 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 77 g 28%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 2,5 g 13%
- Natrium 303 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 219 mg 5%
- Sink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 77 g | 15 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 123 | 1,1 g | 22 g | 4,2 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 246 | 2,3 g | 43 g | 8,4 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 62 | 0,6 g | 11 g | 2,1 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 369 | 3,4 g | 65 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 492 | 4,5 g | 87 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 38 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 115 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 153 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 192 g | 37 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om browniekake
Hvor mange kalorier er det i 100 g browniekake?
100 g browniekake inneholder 434 kcal, med 4 g protein, 77 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) browniekake?
1 porsjon (28,4 g) browniekake inneholder 123 kcal, med 1,1 g protein, 22 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) browniekake?
2 porsjoner (56,7 g) browniekake inneholder 246 kcal, med 2,3 g protein, 43 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) browniekake?
½ porsjon (14,2 g) browniekake inneholder 62 kcal, med 0,6 g protein, 11 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) browniekake?
3 porsjoner (85,1 g) browniekake inneholder 369 kcal, med 3,4 g protein, 65 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) browniekake?
4 porsjoner (113,4 g) browniekake inneholder 492 kcal, med 4,5 g protein, 87 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g browniekake?
50 g browniekake inneholder 217 kcal, med 2 g protein, 38 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g browniekake?
150 g browniekake inneholder 651 kcal, med 6 g protein, 115 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174948 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert