Vit hva du har på tallerkenen

Brokkoli

Kalorier og næringsinnhold

stuet, med ristede mandelflak

112

kalorierkcal per 100 g

Protein4,9 g

Karbo2,5 g

Fett8,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	112	4,9 g	2,5 g	8,3 g
50 g	50 g	56	2,5 g	1,3 g	4,1 g
150 g	150 g	168	7,4 g	3,8 g	12 g
200 g	200 g	224	9,8 g	5 g	17 g
250 g	250 g	280	12 g	6,3 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli?

100 g Brokkoli inneholder 112 kcal, med 4,9 g protein, 2,5 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli?

50 g Brokkoli inneholder 56 kcal, med 2,5 g protein, 1,3 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli?

150 g Brokkoli inneholder 168 kcal, med 7,4 g protein, 3,8 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli?

200 g Brokkoli inneholder 224 kcal, med 9,8 g protein, 5 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli?

250 g Brokkoli inneholder 280 kcal, med 12 g protein, 6,3 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X532043 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert