Vit hva du har på tallerkenen

Breakstone's lettrømme

Kalorier og næringsinnhold

kraft

152

kalorierkcal per 100 g

Protein4,5 g

Karbo6,4 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	152	4,5 g	6,4 g	12 g
1 porsjon	31 g	47	1,4 g	2 g	3,7 g
2 porsjoner	62 g	94	2,8 g	4 g	7,4 g
½ porsjon	15,5 g	24	0,7 g	1 g	1,9 g
3 porsjoner	93 g	141	4,2 g	6 g	11 g
4 porsjoner	124 g	188	5,6 g	7,9 g	15 g
50 g	50 g	76	2,3 g	3,2 g	6 g
150 g	150 g	228	6,8 g	9,6 g	18 g
200 g	200 g	304	9 g	13 g	24 g
250 g	250 g	380	11 g	16 g	30 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Breakstone's lettrømme?

100 g Breakstone's lettrømme inneholder 152 kcal, med 4,5 g protein, 6,4 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (31 g) Breakstone's lettrømme?

1 porsjon (31 g) Breakstone's lettrømme inneholder 47 kcal, med 1,4 g protein, 2 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (62 g) Breakstone's lettrømme?

2 porsjoner (62 g) Breakstone's lettrømme inneholder 94 kcal, med 2,8 g protein, 4 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (15,5 g) Breakstone's lettrømme?

½ porsjon (15,5 g) Breakstone's lettrømme inneholder 24 kcal, med 0,7 g protein, 1 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (93 g) Breakstone's lettrømme?

3 porsjoner (93 g) Breakstone's lettrømme inneholder 141 kcal, med 4,2 g protein, 6 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (124 g) Breakstone's lettrømme?

4 porsjoner (124 g) Breakstone's lettrømme inneholder 188 kcal, med 5,6 g protein, 7,9 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Breakstone's lettrømme?

50 g Breakstone's lettrømme inneholder 76 kcal, med 2,3 g protein, 3,2 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Breakstone's lettrømme?

150 g Breakstone's lettrømme inneholder 228 kcal, med 6,8 g protein, 9,6 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172210 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert