Vit hva du har på tallerkenen

Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl

Kalorier og næringsinnhold

386
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo80 g
Fett2,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 386 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Karbohydrat 80 g 29%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Mettet fett 0,7 g 4%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 34 g —
  • Natrium 293 mg 13%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,19 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 0,58 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 20,6 mg 2%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 40,5 mg 10%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalium 203 mg 4%
  • Sink 0,85 mg 8%
  • Kobber 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3868,2 g80 g2,1 g
50 g50 g1934,1 g40 g1,1 g
150 g150 g57912 g120 g3,2 g
200 g200 g77216 g160 g4,2 g
250 g250 g96521 g200 g5,3 g

Spørsmål om Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl

Hvor mange kalorier er det i 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl inneholder 386 kcal, med 8,2 g protein, 80 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl inneholder 193 kcal, med 4,1 g protein, 40 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl inneholder 579 kcal, med 12 g protein, 120 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl inneholder 772 kcal, med 16 g protein, 160 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?

250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl inneholder 965 kcal, med 21 g protein, 200 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert