Vit hva du har på tallerkenen

Bønnelapper

Kalorier og næringsinnhold

bakt, med olivenolje, med salt

143

kalorierkcal per 100 g

Protein7 g

Karbo21 g

Fett1,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	143	7 g	21 g	1,9 g
50 g	50 g	72	3,5 g	11 g	1 g
150 g	150 g	215	11 g	31 g	2,9 g
200 g	200 g	286	14 g	42 g	3,9 g
250 g	250 g	358	18 g	52 g	4,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bønnelapper?

100 g Bønnelapper inneholder 143 kcal, med 7 g protein, 21 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bønnelapper?

50 g Bønnelapper inneholder 72 kcal, med 3,5 g protein, 11 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bønnelapper?

150 g Bønnelapper inneholder 215 kcal, med 11 g protein, 31 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bønnelapper?

200 g Bønnelapper inneholder 286 kcal, med 14 g protein, 42 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bønnelapper?

250 g Bønnelapper inneholder 358 kcal, med 18 g protein, 52 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: tbca BRC0294T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert