Vit hva du har på tallerkenen
Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen
Kalorier og næringsinnhold
55
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo8,5 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 55 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohydrat 8,5 g 3%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 5,6 g 20%
- Sukkerarter 8,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 185 mg 206%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 34 mg 3%
- Jern 0,42 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 300 mg 6%
- Sink 0,24 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,3 g | 8,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,9 g | 13 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,5 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,1 g | 21 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
100 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen inneholder 55 kcal, med 1,3 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
50 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen inneholder 28 kcal, med 0,6 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
150 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen inneholder 83 kcal, med 1,9 g protein, 13 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
200 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen inneholder 110 kcal, med 2,5 g protein, 17 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
250 g Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen inneholder 138 kcal, med 3,1 g protein, 21 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1047 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
