Vit hva du har på tallerkenen
Blåbærmuffin for brødrister
Kalorier og næringsinnhold
røstet
333
kalorierkcal per 100 g
Protein4,9 g
Karbo55 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 333 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohydrat 55 g 20%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 101 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 20,8 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 55,6 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 88 mg 2%
- Sink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,9 g | 55 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 27 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Hveteklimuffin med rosiner toaster-typerøstet313 kcal / 100 g
- Blåbærmuffinskakerøre336 kcal / 100 g
- Mais-muffin til brødrister346 kcal / 100 g
- Hveteklidmuffin med rosiner brødrister-typerøstet313 kcal / 100 g
- Blåbærmuffinmixtørr293 kcal / 100 g
- Muffin med blandede kornsorterindustrielt fremstilt, ristet263 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med rosin og kaneleple-kanel, ristet276 kcal / 100 g
- Ristet fullhvete english muffinristet221 kcal / 100 g
- Hvetebasert engelsk muffinristet243 kcal / 100 g
- Flerkornet engelsk muffinogså granola, ristet255 kcal / 100 g
Spørsmål om Blåbærmuffin for brødrister
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blåbærmuffin for brødrister?
100 g Blåbærmuffin for brødrister inneholder 333 kcal, med 4,9 g protein, 55 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blåbærmuffin for brødrister?
50 g Blåbærmuffin for brødrister inneholder 167 kcal, med 2,5 g protein, 27 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blåbærmuffin for brødrister?
150 g Blåbærmuffin for brødrister inneholder 500 kcal, med 7,4 g protein, 82 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blåbærmuffin for brødrister?
200 g Blåbærmuffin for brødrister inneholder 666 kcal, med 9,8 g protein, 110 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blåbærmuffin for brødrister?
250 g Blåbærmuffin for brødrister inneholder 833 kcal, med 12 g protein, 137 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4018 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
