Vit hva du har på tallerkenen
Benecol-margarin
Kalorier og næringsinnhold
40 %
383
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo6,8 g
Fett40 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 383 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 6,8 g 2%
- Fett 40 g 51%
- Mettet fett 8,7 g 43%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 800 µg 89%
- Vitamin C 0,08 mg 0%
- Vitamin D 10 µg 50%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Vitamin K 34,5 µg 29%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 14,4 mg 1%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 16,6 mg 1%
- Kalium 20,3 mg 0%
- Sink 0,06 mg 1%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,32 µg 1%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 0,3 g | 6,8 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0,1 g | 3,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 0,4 g | 10 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 0,5 g | 14 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 0,6 g | 17 g | 100 g |
Lignende matvarer
- Becel-margarin60 %, laktosefri531 kcal / 100 g
- Rainbow/Pirkka-margarin40 %355 kcal / 100 g
- Margarin40 % fett, vegetabilsk fett375 kcal / 100 g
- Blandingsprodukt60 %, Benecol smør og raps536 kcal / 100 g
- Margarinlignende smørepålegg BENECOL Light Spread357 kcal / 100 g
- Keiju Alentaja-margarin60 %531 kcal / 100 g
- Lätta-margarin40 %377 kcal / 100 g
- Mager margarin38 % fett, beriket, f.eks. Becel336 kcal / 100 g
- Flora Kulta-margarin80 %710 kcal / 100 g
- Rainbow/Pirkka/Eldorado/K-menu-margarin60 %534 kcal / 100 g
Spørsmål om Benecol-margarin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Benecol-margarin?
100 g Benecol-margarin inneholder 383 kcal, med 0,3 g protein, 6,8 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Benecol-margarin?
50 g Benecol-margarin inneholder 192 kcal, med 0,1 g protein, 3,4 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Benecol-margarin?
150 g Benecol-margarin inneholder 575 kcal, med 0,4 g protein, 10 g karbohydrat og 60 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Benecol-margarin?
200 g Benecol-margarin inneholder 766 kcal, med 0,5 g protein, 14 g karbohydrat og 80 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Benecol-margarin?
250 g Benecol-margarin inneholder 958 kcal, med 0,6 g protein, 17 g karbohydrat og 100 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32374 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
