Vit hva du har på tallerkenen
Béchamelsaus
Kalorier og næringsinnhold
med smør
130
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo9,6 g
Fett8,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 130 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 9,6 g 3%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 4,7 g 24%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 5,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4 g | 9,6 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2 g | 4,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 8 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 10 g | 24 g | 21 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Béchamelsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Béchamelsaus?
100 g Béchamelsaus inneholder 130 kcal, med 4 g protein, 9,6 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Béchamelsaus?
50 g Béchamelsaus inneholder 65 kcal, med 2 g protein, 4,8 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Béchamelsaus?
150 g Béchamelsaus inneholder 195 kcal, med 6 g protein, 14 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Béchamelsaus?
200 g Béchamelsaus inneholder 260 kcal, med 8 g protein, 19 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Béchamelsaus?
250 g Béchamelsaus inneholder 325 kcal, med 10 g protein, 24 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: portfir 928 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
