Vit hva du har på tallerkenen
Béchamelsaus
Kalorier og næringsinnhold
med melk, kremfløte
138
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo8 g
Fett9,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 138 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 8 g 3%
- Fett 9,9 g 13%
- Mettet fett 6,4 g 32%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,3 g | 8 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,5 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,6 g | 16 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 20 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Vegansk béchamelsausmed soyadrikk79 kcal / 100 g
- Poteter med béchamelsaus79 kcal / 100 g
- Ostebéchamelsaus122 kcal / 100 g
- Hvit grunnsausmed fløte158 kcal / 100 g
- Hvit sausmed buljong og fløte103 kcal / 100 g
- Salt hvit sauslaget med helmelk, hjemmelaget158 kcal / 100 g
- Rømmesausmed crème fraîche139 kcal / 100 g
- Pepperrotsausav béchamelsaus med melk med 3,5 % fett115 kcal / 100 g
- Paprikasaus med béchamel87 kcal / 100 g
Spørsmål om Béchamelsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Béchamelsaus?
100 g Béchamelsaus inneholder 138 kcal, med 4,3 g protein, 8 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Béchamelsaus?
50 g Béchamelsaus inneholder 69 kcal, med 2,2 g protein, 4 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Béchamelsaus?
150 g Béchamelsaus inneholder 207 kcal, med 6,5 g protein, 12 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Béchamelsaus?
200 g Béchamelsaus inneholder 276 kcal, med 8,6 g protein, 16 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Béchamelsaus?
250 g Béchamelsaus inneholder 345 kcal, med 11 g protein, 20 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: slv 2756 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
