Vit hva du har på tallerkenen
Béchamelsaus
Kalorier og næringsinnhold
med skummet melk, fløte
110
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo8,2 g
Fett6,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 110 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 8,2 g 3%
- Fett 6,6 g 8%
- Mettet fett 4,3 g 22%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 5,2 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,3 g | 8,2 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,2 g | 4,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,5 g | 12 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8,6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 21 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Vegansk béchamelsausmed soyadrikk79 kcal / 100 g
- Ostebéchamelsaus122 kcal / 100 g
- Hvit sausmed buljong og fløte103 kcal / 100 g
- Hvit grunnsausmed fløte158 kcal / 100 g
- Rømmesausmed crème fraîche139 kcal / 100 g
- Fløtesausav brun grunnsaus97 kcal / 100 g
- Savory hvit sauslaget med lettmelk, hjemmelaget131 kcal / 100 g
- Grønnsakssausav béchamelsaus57 kcal / 100 g
- Salt hvit sauslaget med skummet melk, hjemmelaget118 kcal / 100 g
Spørsmål om Béchamelsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Béchamelsaus?
100 g Béchamelsaus inneholder 110 kcal, med 4,3 g protein, 8,2 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Béchamelsaus?
50 g Béchamelsaus inneholder 55 kcal, med 2,2 g protein, 4,1 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Béchamelsaus?
150 g Béchamelsaus inneholder 165 kcal, med 6,5 g protein, 12 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Béchamelsaus?
200 g Béchamelsaus inneholder 220 kcal, med 8,6 g protein, 16 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Béchamelsaus?
250 g Béchamelsaus inneholder 275 kcal, med 11 g protein, 21 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: slv 1982 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
