Vit hva du har på tallerkenen
Béchamelsaus
Kalorier og næringsinnhold
med margarin
140
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo9,9 g
Fett9,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 140 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohydrat 9,9 g 4%
- Fett 9,5 g 12%
- Mettet fett 4,8 g 24%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 5,4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 3,6 g | 9,9 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,8 g | 5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 5,4 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 7,2 g | 20 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 9 g | 25 g | 24 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Béchamelsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Béchamelsaus?
100 g Béchamelsaus inneholder 140 kcal, med 3,6 g protein, 9,9 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Béchamelsaus?
50 g Béchamelsaus inneholder 70 kcal, med 1,8 g protein, 5 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Béchamelsaus?
150 g Béchamelsaus inneholder 210 kcal, med 5,4 g protein, 15 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Béchamelsaus?
200 g Béchamelsaus inneholder 280 kcal, med 7,2 g protein, 20 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Béchamelsaus?
250 g Béchamelsaus inneholder 350 kcal, med 9 g protein, 25 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: portfir 929 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
