Vit hva du har på tallerkenen

Avocado sauce, guacamole, industrial

Kalorier og næringsinnhold

89
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo6,8 g
Fett5,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 89 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbohydrat 6,8 g 2%
  • Fett 5,9 g 8%
  • Mettet fett 0,9 g 5%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 3,7 g —
  • Natrium 594 mg 26%
  • Kolesterol 0,44 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 17,9 µg 2%
  • Vitamin C 11,3 mg 13%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 8,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 9,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 22,2 mg 2%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 37,4 mg 3%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,38 µg 1%
  • Jod 1,3 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g891,5 g6,8 g5,9 g
50 g50 g450,7 g3,4 g2,9 g
150 g150 g1342,2 g10 g8,8 g
200 g200 g1782,9 g14 g12 g
250 g250 g2233,6 g17 g15 g

Spørsmål om Avocado sauce, guacamole, industrial

Hvor mange kalorier er det i 100 g Avocado sauce, guacamole, industrial?

100 g Avocado sauce, guacamole, industrial inneholder 89 kcal, med 1,5 g protein, 6,8 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Avocado sauce, guacamole, industrial?

50 g Avocado sauce, guacamole, industrial inneholder 45 kcal, med 0,7 g protein, 3,4 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Avocado sauce, guacamole, industrial?

150 g Avocado sauce, guacamole, industrial inneholder 134 kcal, med 2,2 g protein, 10 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Avocado sauce, guacamole, industrial?

200 g Avocado sauce, guacamole, industrial inneholder 178 kcal, med 2,9 g protein, 14 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Avocado sauce, guacamole, industrial?

250 g Avocado sauce, guacamole, industrial inneholder 223 kcal, med 3,6 g protein, 17 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33208 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert