Vit hva du har på tallerkenen

Bread, rye, sliced, as purchased

Kalorier og næringsinnhold

185
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo32 g
Fett1,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 185 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbohydrat 32 g 11%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Mettet fett 0,3 g 1%
  • Fiber 9,8 g 35%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 480 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,63 mg 37%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 28 mg 2%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Sink 1,7 mg 15%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1855,2 g32 g1,9 g
50 g50 g932,6 g16 g0,9 g
150 g150 g2787,8 g47 g2,8 g
200 g200 g37010 g63 g3,7 g
250 g250 g46313 g79 g4,7 g

Spørsmål om Bread, rye, sliced, as purchased

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bread, rye, sliced, as purchased?

100 g Bread, rye, sliced, as purchased inneholder 185 kcal, med 5,2 g protein, 32 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bread, rye, sliced, as purchased?

50 g Bread, rye, sliced, as purchased inneholder 93 kcal, med 2,6 g protein, 16 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bread, rye, sliced, as purchased?

150 g Bread, rye, sliced, as purchased inneholder 278 kcal, med 7,8 g protein, 47 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bread, rye, sliced, as purchased?

200 g Bread, rye, sliced, as purchased inneholder 370 kcal, med 10 g protein, 63 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bread, rye, sliced, as purchased?

250 g Bread, rye, sliced, as purchased inneholder 463 kcal, med 13 g protein, 79 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1177 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert