Vit hva du har på tallerkenen

Bread, wheatmeal, sliced, as purchased

Kalorier og næringsinnhold

239
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo42 g
Fett2,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 239 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Karbohydrat 42 g 15%
  • Fett 2,3 g 3%
  • Mettet fett 0,5 g 2%
  • Fiber 5,3 g 19%
  • Sukkerarter 3,8 g —
  • Natrium 420 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 230 µg 57%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 70 mg 5%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 40 µg 27%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2399,1 g42 g2,3 g
50 g50 g1204,6 g21 g1,1 g
150 g150 g35914 g64 g3,4 g
200 g200 g47818 g85 g4,6 g
250 g250 g59823 g106 g5,7 g

Spørsmål om Bread, wheatmeal, sliced, as purchased

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?

100 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased inneholder 239 kcal, med 9,1 g protein, 42 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?

50 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased inneholder 120 kcal, med 4,6 g protein, 21 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?

150 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased inneholder 359 kcal, med 14 g protein, 64 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?

200 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased inneholder 478 kcal, med 18 g protein, 85 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?

250 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased inneholder 598 kcal, med 23 g protein, 106 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1165 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert