Vit hva du har på tallerkenen

And

Kalorier og næringsinnhold

stekt, kun kjøtt, veid med fett, skinn og bein

41
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo0 g
Fett2,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Mettet fett 0,7 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 20 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalsium 3 mg 0%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 42 mg 3%
  • Kalium 57 mg 1%
  • Sink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g415,3 g0 g2,2 g
50 g50 g212,7 g0 g1,1 g
150 g150 g628 g0 g3,3 g
200 g200 g8211 g0 g4,4 g
250 g250 g10313 g0 g5,5 g

Spørsmål om And

Hvor mange kalorier er det i 100 g And?

100 g And inneholder 41 kcal, med 5,3 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g And?

50 g And inneholder 21 kcal, med 2,7 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g And?

150 g And inneholder 62 kcal, med 8 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g And?

200 g And inneholder 82 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g And?

250 g And inneholder 103 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-373 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert