Vit hva du har på tallerkenen

And

Kalorier og næringsinnhold

rå, kun kjøtt, veid med fett, skinn og bein

38
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo0 g
Fett1,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 1,8 g 2%
  • Mettet fett 0,6 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalsium 3 mg 0%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 81 mg 2%
  • Sink 1 mg 9%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g385,5 g0 g1,8 g
50 g50 g192,8 g0 g0,9 g
150 g150 g578,3 g0 g2,7 g
200 g200 g7611 g0 g3,6 g
250 g250 g9514 g0 g4,5 g

Spørsmål om And

Hvor mange kalorier er det i 100 g And?

100 g And inneholder 38 kcal, med 5,5 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g And?

50 g And inneholder 19 kcal, med 2,8 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g And?

150 g And inneholder 57 kcal, med 8,3 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g And?

200 g And inneholder 76 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g And?

250 g And inneholder 95 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-495 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert