Vit hva du har på tallerkenen
Kjøtt og skinn av tamand
Kalorier og næringsinnhold
kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 337 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 28 g 36%
- Mettet fett 9,7 g 48%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 50,4 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 204 mg 4%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,23 mg 25%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 1 porsjon | 140 g | 472 | 27 g | 0 g | 40 g |
| 2 porsjoner | 280 g | 944 | 53 g | 0 g | 79 g |
| ½ porsjon | 70 g | 236 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 3 porsjoner | 420 g | 1415 | 80 g | 0 g | 119 g |
| 4 porsjoner | 560 g | 1887 | 106 g | 0 g | 159 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 9,5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 29 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 38 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 48 g | 0 g | 71 g |
Lignende matvarer
- Kjøtt av tamandkokt, ristet201 kcal / 100 g
- Andekjøtt med skinnstekt, ovnsbakt331 kcal / 100 g
- Tam gåsekjøtt og -skinnkokt, stekt305 kcal / 100 g
- Tam gås kjøtt og skinnstegt305 kcal / 100 g
- Andmed skinn, ovnsstekt463 kcal / 100 g
- Andekjødstekt, bare kjøtt195 kcal / 100 g
- Andekjøttuten skinn, rå130 kcal / 100 g
- Hvit pekingandbrystung, tam, kjøtt og skinn, ubeinet, kokt, stekt202 kcal / 100 g
- Kjøtt og skinn fra tamgåstilberedt, stekt, med olje, løk og hvitløk, saltet296 kcal / 100 g
- Andelår med skinnrå104 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøtt og skinn av tamand
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøtt og skinn av tamand?
100 g Kjøtt og skinn av tamand inneholder 337 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (140 g) Kjøtt og skinn av tamand?
1 porsjon (140 g) Kjøtt og skinn av tamand inneholder 472 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (280 g) Kjøtt og skinn av tamand?
2 porsjoner (280 g) Kjøtt og skinn av tamand inneholder 944 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 79 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (70 g) Kjøtt og skinn av tamand?
½ porsjon (70 g) Kjøtt og skinn av tamand inneholder 236 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (420 g) Kjøtt og skinn av tamand?
3 porsjoner (420 g) Kjøtt og skinn av tamand inneholder 1415 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 119 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (560 g) Kjøtt og skinn av tamand?
4 porsjoner (560 g) Kjøtt og skinn av tamand inneholder 1887 kcal, med 106 g protein, 0 g karbohydrat og 159 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøtt og skinn av tamand?
50 g Kjøtt og skinn av tamand inneholder 169 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøtt og skinn av tamand?
150 g Kjøtt og skinn av tamand inneholder 506 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172409 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
