Vit hva du har på tallerkenen
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat
Kalorier og næringsinnhold
341
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 341 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 16 g 79%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Kolesterol 64,9 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 204 µg 23%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 49,4 µg 41%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineraler
- Kalsium 893 mg 69%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 510 mg 41%
- Kalium 80 mg 2%
- Sink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 20,5 µg 37%
- Jod 25,1 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 40 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 53 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 66 g | 0 g | 64 g |
Lignende matvarer
- 9-11% fat edam/kadett semi-hard cheese cheese214 kcal / 100 g
- 20-25% fat goat cheese hard cheese cheese352 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Hard and semi hard cheese full fat395 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
Spørsmål om Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
100 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat inneholder 341 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
50 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat inneholder 171 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
150 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat inneholder 512 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
200 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat inneholder 682 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
250 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat inneholder 853 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 64 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 643 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
