Ketahui apa yang ada di piring Anda
Zukini
Kalori & informasi gizi
direbus
19
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo2,3 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 19 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 2,3 g 1%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 2,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,5 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,3 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 3 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 3,8 g | 5,8 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Zukini isidengan garam88 kcal / 100 g
- Zukini berkulit hijaudirebus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan20 kcal / 100 g
- Zukini kuningdimasak22 kcal / 100 g
- Zukini musim panasdalam jus tomat, dalam kaleng29 kcal / 100 g
- Zukini kering280 kcal / 100 g
- Labu musim panassemua varietas, mentah16 kcal / 100 g
- Labudimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam18 kcal / 100 g
- Zucchini panggangpanggang18 kcal / 100 g
- Mentimundirebus17 kcal / 100 g
- Irisan zukinidilapisi tepung roti, digoreng154 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Zukini
Berapa kalori dalam 100 g Zukini?
100 g Zukini mengandung 19 kcal, dengan 1,5 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zukini?
50 g Zukini mengandung 10 kcal, dengan 0,8 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zukini?
150 g Zukini mengandung 29 kcal, dengan 2,3 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zukini?
200 g Zukini mengandung 38 kcal, dengan 3 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zukini?
250 g Zukini mengandung 48 kcal, dengan 3,8 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 966 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
