Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 76 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohidrat 9,1 g 3%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 8,3 g —
- Natrium 74,5 mg 3%
- Kolesterol 5,3 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,7 µg 1%
- Vitamin C 19,9 mg 22%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 15,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 98,9 mg 8%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 13,8 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 213 mg 5%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 2,6 µg 5%
- Yodium 12 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 14 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 13 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 23 g | 3,1 g |
Makanan serupa
- Yoghurt with quark arla luonto+ 1.4% fat 6ug vit d ab lactose-free62 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
100 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free mengandung 76 kcal, dengan 6,2 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
50 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free mengandung 38 kcal, dengan 3,1 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
150 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free mengandung 114 kcal, dengan 9,3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
200 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free mengandung 152 kcal, dengan 13 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
250 g Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free mengandung 190 kcal, dengan 16 g protein, 23 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34642 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
