Ketahui apa yang ada di piring Anda
wortel dehidrasi
Kalori & informasi gizi
didehidrasi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 341 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 24 g 84%
- Gula 39 g —
- Natrium 275 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3423 µg 380%
- Vitamin C 14,6 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,5 mg 36%
- Vitamin K 108 µg 90%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 72,1 mg 13%
Mineral
- Kalsium 212 mg 16%
- Zat besi 3,9 mg 22%
- Magnesium 118 mg 28%
- Fosfor 346 mg 28%
- Kalium 2540 mg 54%
- Seng 1,6 mg 14%
- Tembaga 0,37 mg 41%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selenium 8,6 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 8,1 g | 56 g | 1,5 g |
| 1 porsi | 74 g | 252 | 6 g | 41 g | 1,1 g |
| 2 porsi | 148 g | 505 | 12 g | 83 g | 2,2 g |
| ½ porsi | 37 g | 126 | 3 g | 21 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 222 g | 757 | 18 g | 124 g | 3,3 g |
| 4 porsi | 296 g | 1009 | 24 g | 166 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,1 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 12 g | 84 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 16 g | 112 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 20 g | 140 g | 3,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang wortel dehidrasi
Berapa kalori dalam 100 g wortel dehidrasi?
100 g wortel dehidrasi mengandung 341 kcal, dengan 8,1 g protein, 56 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (74 g) wortel dehidrasi?
1 porsi (74 g) wortel dehidrasi mengandung 252 kcal, dengan 6 g protein, 41 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (148 g) wortel dehidrasi?
2 porsi (148 g) wortel dehidrasi mengandung 505 kcal, dengan 12 g protein, 83 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (37 g) wortel dehidrasi?
½ porsi (37 g) wortel dehidrasi mengandung 126 kcal, dengan 3 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (222 g) wortel dehidrasi?
3 porsi (222 g) wortel dehidrasi mengandung 757 kcal, dengan 18 g protein, 124 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (296 g) wortel dehidrasi?
4 porsi (296 g) wortel dehidrasi mengandung 1009 kcal, dengan 24 g protein, 166 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g wortel dehidrasi?
50 g wortel dehidrasi mengandung 171 kcal, dengan 4,1 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g wortel dehidrasi?
150 g wortel dehidrasi mengandung 512 kcal, dengan 12 g protein, 84 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170500 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
