Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wortel
Kalori & informasi gizi
ditumis
69
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo8,6 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 69 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 8,6 g 3%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3,5 g 13%
- Gula 8,3 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 944 µg 105%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 0,18 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 219 mg 5%
- Seng 0,18 mg 2%
- Selenium 0,5 µg 1%
- Yodium 1,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,8 g | 8,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 13 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,5 g | 17 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,9 g | 21 g | 6,9 g |
Makanan serupa
- Wortel minimentah35 kcal / 100 g
- Wortel impordikupas, mentah24 kcal / 100 g
- Wortel oranye33 kcal / 100 g
- Wortel Denmarkdikupas, mentah25 kcal / 100 g
- Wortel ikatmentah31 kcal / 100 g
- Kelapahanya daging buah, segar351 kcal / 100 g
- Bawang bombai kuningdaging, segar, ditumis48 kcal / 100 g
- Pastinakdaging buah, dikukus61 kcal / 100 g
- Wortel mudamentah29 kcal / 100 g
- Salad wortelmentah, dengan minyak zaitun, dengan garam127 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wortel
Berapa kalori dalam 100 g Wortel?
100 g Wortel mengandung 69 kcal, dengan 0,8 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wortel?
50 g Wortel mengandung 35 kcal, dengan 0,4 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wortel?
150 g Wortel mengandung 104 kcal, dengan 1,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wortel?
200 g Wortel mengandung 138 kcal, dengan 1,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wortel?
250 g Wortel mengandung 173 kcal, dengan 1,9 g protein, 21 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1118 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
