Ketahui apa yang ada di piring Anda

Wheat bread, white, with walnuts

Kalori & informasi gizi

283
kalorikcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo47 g
Lemak5,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 283 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Karbohidrat 47 g 17%
  • Lemak 5,2 g 7%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 4,1 g 15%
  • Gula 3,1 g —
  • Natrium 535 mg 23%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0,17 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 47,4 µg 12%

Mineral

  • Kalsium 53,1 mg 4%
  • Zat besi 1,2 mg 7%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Kalium 186 mg 4%
  • Seng 0,91 mg 8%
  • Tembaga 0,18 mg 20%
  • Selenium 2,6 µg 5%
  • Yodium 29,9 µg 20%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2839,8 g47 g5,2 g
50 g50 g1424,9 g24 g2,6 g
150 g150 g42515 g71 g7,7 g
200 g200 g56620 g95 g10 g
250 g250 g70825 g118 g13 g

Pertanyaan tentang Wheat bread, white, with walnuts

Berapa kalori dalam 100 g Wheat bread, white, with walnuts?

100 g Wheat bread, white, with walnuts mengandung 283 kcal, dengan 9,8 g protein, 47 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Wheat bread, white, with walnuts?

50 g Wheat bread, white, with walnuts mengandung 142 kcal, dengan 4,9 g protein, 24 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Wheat bread, white, with walnuts?

150 g Wheat bread, white, with walnuts mengandung 425 kcal, dengan 15 g protein, 71 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Wheat bread, white, with walnuts?

200 g Wheat bread, white, with walnuts mengandung 566 kcal, dengan 20 g protein, 95 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Wheat bread, white, with walnuts?

250 g Wheat bread, white, with walnuts mengandung 708 kcal, dengan 25 g protein, 118 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 863 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat