Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wheat bread
Kalori & informasi gizi
for toasting, industrially produced
258
kalorikcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo48 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 258 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 3,3 g 12%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 46,2 mg 4%
- Zat besi 0,96 mg 5%
- Magnesium 17,8 mg 4%
- Fosfor 80,1 mg 6%
- Kalium 111 mg 2%
- Seng 0,58 mg 5%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selenium 1,6 µg 3%
- Yodium 25,7 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,7 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,3 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 72 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 17 g | 96 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 120 g | 7,1 g |
Makanan serupa
- Coarse wheat breadwith coarse meal, for toasting, industrially produced259 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour, industrially produced215 kcal / 100 g
- White rollsindustrially produced274 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wheat bread
Berapa kalori dalam 100 g Wheat bread?
100 g Wheat bread mengandung 258 kcal, dengan 8,7 g protein, 48 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wheat bread?
50 g Wheat bread mengandung 129 kcal, dengan 4,3 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wheat bread?
150 g Wheat bread mengandung 387 kcal, dengan 13 g protein, 72 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wheat bread?
200 g Wheat bread mengandung 516 kcal, dengan 17 g protein, 96 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wheat bread?
250 g Wheat bread mengandung 645 kcal, dengan 22 g protein, 120 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 701 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
