Ketahui apa yang ada di piring Anda
White bread
Kalori & informasi gizi
wheat, industrially produced
265
kalorikcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo47 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 265 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 3,2 g —
- Natrium 438 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 8,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 32,2 mg 2%
- Zat besi 0,94 mg 5%
- Magnesium 18,7 mg 4%
- Fosfor 87,4 mg 7%
- Kalium 116 mg 2%
- Seng 0,61 mg 6%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 25 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,2 g | 47 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,6 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 71 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 95 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 23 g | 118 g | 9 g |
Makanan serupa
- Wheat breadfor toasting, industrially produced258 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- White rollsindustrially produced274 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour, industrially produced215 kcal / 100 g
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Walnut wheat breadwhite, with walnuts283 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang White bread
Berapa kalori dalam 100 g White bread?
100 g White bread mengandung 265 kcal, dengan 9,2 g protein, 47 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g White bread?
50 g White bread mengandung 133 kcal, dengan 4,6 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g White bread?
150 g White bread mengandung 398 kcal, dengan 14 g protein, 71 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g White bread?
200 g White bread mengandung 530 kcal, dengan 19 g protein, 95 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g White bread?
250 g White bread mengandung 663 kcal, dengan 23 g protein, 118 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1521 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
