Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ubi yam
Kalori & informasi gizi
digoreng tanpa lemak, di wajan
140
kalorikcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo29 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 6,3 g 23%
- Gula 0,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2,3 g | 29 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,1 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 3,4 g | 44 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 4,5 g | 58 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 5,7 g | 73 g | 0,4 g |
Makanan serupa
- Ubidikupas, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam93 kcal / 100 g
- Singkongdigoreng tanpa lemak (di wajan)166 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, digoreng tanpa lemak, di wajan115 kcal / 100 g
- Ubi jalarditumis tanpa lemak, wajan135 kcal / 100 g
- Worteldigoreng tanpa lemak, di wajan74 kcal / 100 g
- Tomatdigoreng tanpa lemak, di wajan36 kcal / 100 g
- Bawang bombaidigoreng di wajan tanpa lemak53 kcal / 100 g
- Pisang tandukdigoreng tanpa lemak, di wajan193 kcal / 100 g
- Bawang merah kecildigoreng tanpa lemak, di wajan53 kcal / 100 g
- Terongdigoreng tanpa lemak, di wajan32 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ubi yam
Berapa kalori dalam 100 g Ubi yam?
100 g Ubi yam mengandung 140 kcal, dengan 2,3 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi yam?
50 g Ubi yam mengandung 70 kcal, dengan 1,1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi yam?
150 g Ubi yam mengandung 210 kcal, dengan 3,4 g protein, 44 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi yam?
200 g Ubi yam mengandung 280 kcal, dengan 4,5 g protein, 58 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi yam?
250 g Ubi yam mengandung 350 kcal, dengan 5,7 g protein, 73 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K440182 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
