Ketahui apa yang ada di piring Anda
Turkey breast
Kalori & informasi gizi
boiled/smoked, sliced
100
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 100 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1002 mg 44%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 18,8 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 8,6 mg 54%
- Asam pantotenat (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Kolin 84,4 mg 15%
Mineral
- Kalsium 10,9 mg 1%
- Zat besi 0,39 mg 2%
- Magnesium 25,5 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 425 mg 9%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 7,9 µg 14%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4,5 g |
Makanan serupa
- Dada kalkundiawetkan, dimasak, diiris100 kcal / 100 g
- Irisan dada kalkundikemas sebelumnya106 kcal / 100 g
- Daging deli dada kalkundimasak, diiris118 kcal / 100 g
- Pork ham108 kcal / 100 g
- Daging dada turkey irisrendah garam, dikemas sebelumnya atau deli109 kcal / 100 g
- Turkeyboiled, unsalted142 kcal / 100 g
- Irisan daging kalkun94 kcal / 100 g
- Ham dada kalkun asap124 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Turkey breast
Berapa kalori dalam 100 g Turkey breast?
100 g Turkey breast mengandung 100 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Turkey breast?
50 g Turkey breast mengandung 50 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Turkey breast?
150 g Turkey breast mengandung 150 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Turkey breast?
200 g Turkey breast mengandung 200 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Turkey breast?
250 g Turkey breast mengandung 251 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 729 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
