Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tortilla wrap ayam panggang, selada, keju, dan saus ranch
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, sandwich, ayam panggang dalam tortilla wrap, dengan selada, keju, dan saus ranch
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 222 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 17,7 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 34,6 mg 6%
Mineral
- Kalsium 93 mg 7%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 192 mg 4%
- Seng 0,77 mg 7%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 23 µg 42%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Makanan serupa
- Tortilla ayam panggang selada keju dan saus ranchmakanan cepat saji, ayam panggang dalam tortilla, dengan selada, keju, dan saus ranch222 kcal / 100 g
- Tortilla wrap ayam tepung selada keju dan saus ranchmakanan cepat saji, sandwich, ayam tepung dalam tortilla wrap, dengan selada, keju, dan saus ranch275 kcal / 100 g
- Sandwich ayam panggangmakanan cepat saji, filet, dengan selada, tomat dan olesan182 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Wrap ayamdada ayam, dengan salad, dari jaringan restoran cepat saji197 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, panggang222 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tortilla wrap ayam panggang, selada, keju, dan saus ranch
Berapa kalori dalam 100 g Tortilla wrap ayam panggang, selada, keju, dan saus ranch?
100 g Tortilla wrap ayam panggang, selada, keju, dan saus ranch mengandung 222 kcal, dengan 14 g protein, 18 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tortilla wrap ayam panggang, selada, keju, dan saus ranch?
50 g Tortilla wrap ayam panggang, selada, keju, dan saus ranch mengandung 111 kcal, dengan 6,9 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tortilla wrap ayam panggang, selada, keju, dan saus ranch?
150 g Tortilla wrap ayam panggang, selada, keju, dan saus ranch mengandung 333 kcal, dengan 21 g protein, 26 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tortilla wrap ayam panggang, selada, keju, dan saus ranch?
200 g Tortilla wrap ayam panggang, selada, keju, dan saus ranch mengandung 444 kcal, dengan 28 g protein, 35 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tortilla wrap ayam panggang, selada, keju, dan saus ranch?
250 g Tortilla wrap ayam panggang, selada, keju, dan saus ranch mengandung 555 kcal, dengan 34 g protein, 44 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7642 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
