Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, ayam renyah dalam tortilla, dengan selada, keju, dan saus ranch
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 275 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 3,8 g 19%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 2,5 g —
- Natrium 607 mg 26%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 23,6 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 28,6 mg 5%
Mineral
- Kalsium 88 mg 7%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 173 mg 4%
- Seng 0,72 mg 7%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 19,2 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 1 porsi | 133 g | 366 | 15 g | 29 g | 20 g |
| 2 porsi | 266 g | 732 | 31 g | 58 g | 40 g |
| ½ porsi | 66,5 g | 183 | 7,6 g | 15 g | 10 g |
| 3 porsi | 399 g | 1097 | 46 g | 88 g | 60 g |
| 4 porsi | 532 g | 1463 | 61 g | 117 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 11 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
Makanan serupa
- Tortilla ayam panggang selada keju dan saus ranchmakanan cepat saji, ayam panggang dalam tortilla, dengan selada, keju, dan saus ranch222 kcal / 100 g
- Tortilla wrap ayam tepung selada keju dan saus ranchmakanan cepat saji, sandwich, ayam tepung dalam tortilla wrap, dengan selada, keju, dan saus ranch275 kcal / 100 g
- Taco lembut ayam selada dan keju189 kcal / 100 g
- Tako ayam empuk dengan keju dan seladamakanan cepat saji, meksiko, empuk189 kcal / 100 g
- Wrap ayamdada ayam berbalut tepung roti, dengan salad, dari jaringan restoran cepat saji235 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, renyah275 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch
Berapa kalori dalam 100 g Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch?
100 g Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch mengandung 275 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (133 g) Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch?
1 porsi (133 g) Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch mengandung 366 kcal, dengan 15 g protein, 29 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (266 g) Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch?
2 porsi (266 g) Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch mengandung 732 kcal, dengan 31 g protein, 58 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (66,5 g) Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch?
½ porsi (66,5 g) Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch mengandung 183 kcal, dengan 7,6 g protein, 15 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (399 g) Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch?
3 porsi (399 g) Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch mengandung 1097 kcal, dengan 46 g protein, 88 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (532 g) Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch?
4 porsi (532 g) Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch mengandung 1463 kcal, dengan 61 g protein, 117 g karbohidrat, dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch?
50 g Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch mengandung 138 kcal, dengan 5,7 g protein, 11 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch?
150 g Tortilla ayam krispi, selada, keju, dan saus ranch mengandung 413 kcal, dengan 17 g protein, 33 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170785 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
