Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tofu organik padat

Kalori & informasi gizi

vitasoy usa, organic nasoya

kalorikcal per 100 g

Protein8,9 g

Karbo1,5 g

Lemak4,4 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	84	8,9 g	1,5 g	4,4 g
1 porsi	79 g	66	7 g	1,2 g	3,5 g
2 porsi	158 g	133	14 g	2,4 g	7 g
½ porsi	39,5 g	33	3,5 g	0,6 g	1,7 g
3 porsi	237 g	199	21 g	3,6 g	10 g
4 porsi	316 g	265	28 g	4,7 g	14 g
50 g	50 g	42	4,5 g	0,8 g	2,2 g
150 g	150 g	126	13 g	2,3 g	6,6 g
200 g	200 g	168	18 g	3 g	8,8 g
250 g	250 g	210	22 g	3,8 g	11 g

Berapa kalori dalam 100 g Tofu organik padat?

100 g Tofu organik padat mengandung 84 kcal, dengan 8,9 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (79 g) Tofu organik padat?

1 porsi (79 g) Tofu organik padat mengandung 66 kcal, dengan 7 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (158 g) Tofu organik padat?

2 porsi (158 g) Tofu organik padat mengandung 133 kcal, dengan 14 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (39,5 g) Tofu organik padat?

½ porsi (39,5 g) Tofu organik padat mengandung 33 kcal, dengan 3,5 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (237 g) Tofu organik padat?

3 porsi (237 g) Tofu organik padat mengandung 199 kcal, dengan 21 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (316 g) Tofu organik padat?

4 porsi (316 g) Tofu organik padat mengandung 265 kcal, dengan 28 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tofu organik padat?

50 g Tofu organik padat mengandung 42 kcal, dengan 4,5 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tofu organik padat?

150 g Tofu organik padat mengandung 126 kcal, dengan 13 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173763 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat