Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tahu padat

Kalori & informasi gizi

vitasoy usa azumaya

kalorikcal per 100 g

Protein9,1 g

Karbo0,9 g

Lemak4,2 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	80	9,1 g	0,9 g	4,2 g
1 porsi	79 g	63	7,2 g	0,7 g	3,3 g
2 porsi	158 g	126	14 g	1,5 g	6,6 g
½ porsi	39,5 g	32	3,6 g	0,4 g	1,7 g
3 porsi	237 g	190	22 g	2,2 g	10 g
4 porsi	316 g	253	29 g	2,9 g	13 g
50 g	50 g	40	4,5 g	0,5 g	2,1 g
150 g	150 g	120	14 g	1,4 g	6,3 g
200 g	200 g	160	18 g	1,8 g	8,4 g
250 g	250 g	200	23 g	2,3 g	11 g

Berapa kalori dalam 100 g Tahu padat?

100 g Tahu padat mengandung 80 kcal, dengan 9,1 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (79 g) Tahu padat?

1 porsi (79 g) Tahu padat mengandung 63 kcal, dengan 7,2 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (158 g) Tahu padat?

2 porsi (158 g) Tahu padat mengandung 126 kcal, dengan 14 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (39,5 g) Tahu padat?

½ porsi (39,5 g) Tahu padat mengandung 32 kcal, dengan 3,6 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (237 g) Tahu padat?

3 porsi (237 g) Tahu padat mengandung 190 kcal, dengan 22 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (316 g) Tahu padat?

4 porsi (316 g) Tahu padat mengandung 253 kcal, dengan 29 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tahu padat?

50 g Tahu padat mengandung 40 kcal, dengan 4,5 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tahu padat?

150 g Tahu padat mengandung 120 kcal, dengan 14 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 175236 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat