Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tofu

Kalori & informasi gizi

fried (with fat and salt)

199

kalorikcal per 100 g

Protein18 g

Karbo1,3 g

Lemak13 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	199	18 g	1,3 g	13 g
50 g	50 g	100	9 g	0,7 g	6,5 g
150 g	150 g	299	27 g	2 g	20 g
200 g	200 g	398	36 g	2,6 g	26 g
250 g	250 g	498	45 g	3,3 g	33 g

Berapa kalori dalam 100 g Tofu?

100 g Tofu mengandung 199 kcal, dengan 18 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tofu?

50 g Tofu mengandung 100 kcal, dengan 9 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tofu?

150 g Tofu mengandung 299 kcal, dengan 27 g protein, 2 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tofu?

200 g Tofu mengandung 398 kcal, dengan 36 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tofu?

250 g Tofu mengandung 498 kcal, dengan 45 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 33 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) X572412 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat