Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung terigu protein tinggi putih
Kalori & informasi gizi
353
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo79 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 353 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 3,3 g 12%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 134 mg 10%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 166 mg 4%
- Seng 0,8 mg 7%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selenium 9 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 40 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 119 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 158 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 198 g | 3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tepung terigu protein tinggi putih
Berapa kalori dalam 100 g Tepung terigu protein tinggi putih?
100 g Tepung terigu protein tinggi putih mengandung 353 kcal, dengan 11 g protein, 79 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung terigu protein tinggi putih?
50 g Tepung terigu protein tinggi putih mengandung 177 kcal, dengan 5,7 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung terigu protein tinggi putih?
150 g Tepung terigu protein tinggi putih mengandung 530 kcal, dengan 17 g protein, 119 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung terigu protein tinggi putih?
200 g Tepung terigu protein tinggi putih mengandung 706 kcal, dengan 23 g protein, 158 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung terigu protein tinggi putih?
250 g Tepung terigu protein tinggi putih mengandung 883 kcal, dengan 28 g protein, 198 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-887 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
