Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tepung chapati putih

Kalori & informasi gizi

345
kalorikcal per 100 g
Protein9,7 g
Karbo78 g
Lemak1,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 345 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Karbohidrat 78 g 28%
  • Lemak 1,4 g 2%
  • Lemak jenuh 0,4 g 2%
  • Serat 3,6 g 13%
  • Gula 0,6 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 60 mg 5%
  • Zat besi 1,8 mg 10%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 189 mg 4%
  • Seng 0,8 mg 7%
  • Tembaga 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,71 mg 31%
  • Selenium 4 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3459,7 g78 g1,4 g
50 g50 g1734,9 g39 g0,7 g
150 g150 g51815 g118 g2,1 g
200 g200 g69019 g157 g2,8 g
250 g250 g86324 g196 g3,5 g

Pertanyaan tentang Tepung chapati putih

Berapa kalori dalam 100 g Tepung chapati putih?

100 g Tepung chapati putih mengandung 345 kcal, dengan 9,7 g protein, 78 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tepung chapati putih?

50 g Tepung chapati putih mengandung 173 kcal, dengan 4,9 g protein, 39 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tepung chapati putih?

150 g Tepung chapati putih mengandung 518 kcal, dengan 15 g protein, 118 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tepung chapati putih?

200 g Tepung chapati putih mengandung 690 kcal, dengan 19 g protein, 157 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tepung chapati putih?

250 g Tepung chapati putih mengandung 863 kcal, dengan 24 g protein, 196 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-894 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat