Ketahui apa yang ada di piring Anda
Telur dadar kembang kol dan tomat
Kalori & informasi gizi
dengan keju mozzarella, peterseli dan kucai, dengan minyak dan bawang bombai, dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 147 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 2,4 g 1%
- Lemak 11 g 14%
- Serat 0,6 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 15 g | 3,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 20 g | 4,8 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 25 g | 6 g | 27 g |
Makanan serupa
- Omelet telur dan mozzarelladengan garam215 kcal / 100 g
- Telur dadar sayur dan kejudengan minyak zaitun, dengan garam144 kcal / 100 g
- Telur dadar bayamdengan keju mozzarella, peterseli dan kucai, dengan minyak dan bawang bombai, dengan garam147 kcal / 100 g
- Omelet sayuran dan keju parmesandengan garam148 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Telur dadar kembang kol dan tomat
Berapa kalori dalam 100 g Telur dadar kembang kol dan tomat?
100 g Telur dadar kembang kol dan tomat mengandung 147 kcal, dengan 10 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur dadar kembang kol dan tomat?
50 g Telur dadar kembang kol dan tomat mengandung 74 kcal, dengan 5 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur dadar kembang kol dan tomat?
150 g Telur dadar kembang kol dan tomat mengandung 221 kcal, dengan 15 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur dadar kembang kol dan tomat?
200 g Telur dadar kembang kol dan tomat mengandung 294 kcal, dengan 20 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur dadar kembang kol dan tomat?
250 g Telur dadar kembang kol dan tomat mengandung 368 kcal, dengan 25 g protein, 6 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: tbca BRC0056J · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
