Ketahui apa yang ada di piring Anda
Swiss chard
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng
17
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo2,3 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 17 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 2,3 g 1%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,3 g 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,8 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,7 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3,6 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4,5 g | 5,8 g | 0,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Swiss chard
Berapa kalori dalam 100 g Swiss chard?
100 g Swiss chard mengandung 17 kcal, dengan 1,8 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Swiss chard?
50 g Swiss chard mengandung 9 kcal, dengan 0,9 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Swiss chard?
150 g Swiss chard mengandung 26 kcal, dengan 2,7 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Swiss chard?
200 g Swiss chard mengandung 34 kcal, dengan 3,6 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Swiss chard?
250 g Swiss chard mengandung 43 kcal, dengan 4,5 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2359 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
