Ketahui apa yang ada di piring Anda
Stik atau panggang tenderloin
Kalori & informasi gizi
australia, impor, pakan rumput, pinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 151 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,6 g 10%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 2,2 mg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 21 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porsi | 113 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porsi | 226 g | 341 | 46 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 85 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porsi | 339 g | 512 | 70 g | 0 g | 26 g |
| 4 porsi | 452 g | 683 | 93 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Steak/panggang tenderloin Wagyu Australiaimpor, pinggang, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, skor marbling Australia 4/5, mentah191 kcal / 100 g
- Roast tenderloin mentahdaging sapi, pinggang, roast tenderloin, tanpa tulang, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua kualitas, mentah149 kcal / 100 g
- Stik tenderloindaging sapi, pinggang, tanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, mentah147 kcal / 100 g
- Tenderloin sapiSelandia Baru, impor, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah140 kcal / 100 g
- Stik atau panggang pinggang atasaustralia, impor, diberi makan rumput, pinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, mentah131 kcal / 100 g
- Steak tenderloin sapidaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah246 kcal / 100 g
- Panggang tenderloin sapipinggang, tanpa lemak, mentah141 kcal / 100 g
- Roast tenderloin sapipinggang, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, mentah139 kcal / 100 g
- Tenderloin dombaaustralia, impor, segar, tanpa tulang, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah143 kcal / 100 g
- Steik tenderloin sapibagian tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak 1/8 inci, mutu select, mentah249 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Stik atau panggang tenderloin
Berapa kalori dalam 100 g Stik atau panggang tenderloin?
100 g Stik atau panggang tenderloin mengandung 151 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Stik atau panggang tenderloin?
1 porsi (113 g) Stik atau panggang tenderloin mengandung 171 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Stik atau panggang tenderloin?
2 porsi (226 g) Stik atau panggang tenderloin mengandung 341 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Stik atau panggang tenderloin?
½ porsi (56,5 g) Stik atau panggang tenderloin mengandung 85 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Stik atau panggang tenderloin?
3 porsi (339 g) Stik atau panggang tenderloin mengandung 512 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Stik atau panggang tenderloin?
4 porsi (452 g) Stik atau panggang tenderloin mengandung 683 kcal, dengan 93 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik atau panggang tenderloin?
50 g Stik atau panggang tenderloin mengandung 76 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik atau panggang tenderloin?
150 g Stik atau panggang tenderloin mengandung 227 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173969 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
