Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sour cabbage/sauerkraut
Kalori & informasi gizi
28
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo4,3 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 28 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 4,3 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 4,3 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 31,9 µg 4%
- Vitamin C 33,4 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 34 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 26,8 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 39,1 mg 3%
- Zat besi 0,38 mg 2%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 37,5 mg 3%
- Kalium 300 mg 6%
- Seng 0,19 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 1,3 µg 2%
- Yodium 22,7 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,1 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sour cabbage/sauerkraut
Berapa kalori dalam 100 g Sour cabbage/sauerkraut?
100 g Sour cabbage/sauerkraut mengandung 28 kcal, dengan 1,1 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sour cabbage/sauerkraut?
50 g Sour cabbage/sauerkraut mengandung 14 kcal, dengan 0,5 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sour cabbage/sauerkraut?
150 g Sour cabbage/sauerkraut mengandung 42 kcal, dengan 1,6 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sour cabbage/sauerkraut?
200 g Sour cabbage/sauerkraut mengandung 56 kcal, dengan 2,1 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sour cabbage/sauerkraut?
250 g Sour cabbage/sauerkraut mengandung 70 kcal, dengan 2,7 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3204 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
