Ketahui apa yang ada di piring Anda
singkong
Kalori & informasi gizi
direbus dalam air tawar
130
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo34 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 0,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 0,8 g | 50 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 1 g | 67 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 1,3 g | 84 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang singkong
Berapa kalori dalam 100 g singkong?
100 g singkong mengandung 130 kcal, dengan 0,5 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g singkong?
50 g singkong mengandung 65 kcal, dengan 0,3 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g singkong?
150 g singkong mengandung 195 kcal, dengan 0,8 g protein, 50 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g singkong?
200 g singkong mengandung 260 kcal, dengan 1 g protein, 67 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g singkong?
250 g singkong mengandung 325 kcal, dengan 1,3 g protein, 84 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-210 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
