Ketahui apa yang ada di piring Anda
singkong
Kalori & informasi gizi
beku, mentah
140
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo36 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 1 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,1 mg 1%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 360 mg 8%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0,6 g | 36 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,3 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 0,9 g | 55 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1,2 g | 73 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 1,5 g | 91 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang singkong
Berapa kalori dalam 100 g singkong?
100 g singkong mengandung 140 kcal, dengan 0,6 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g singkong?
50 g singkong mengandung 70 kcal, dengan 0,3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g singkong?
150 g singkong mengandung 210 kcal, dengan 0,9 g protein, 55 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g singkong?
200 g singkong mengandung 280 kcal, dengan 1,2 g protein, 73 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g singkong?
250 g singkong mengandung 350 kcal, dengan 1,5 g protein, 91 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-212 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
