Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal sarapan jagung pipih
Kalori & informasi gizi
digenangi
376
kalorikcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo91 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 376 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohidrat 91 g 33%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 7,3 g —
- Natrium 450 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,7 µg 24%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niasin (B3) 15,8 mg 99%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 11,8 mg 66%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 88 mg 2%
- Seng 0,2 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 9 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7,1 g | 91 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 136 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 14 g | 182 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 18 g | 227 g | 2 g |
Makanan serupa
- Sereal sarapan jagung pipih glasirdigenangi350 kcal / 100 g
- Sereal sarapan jagung pipih renyah bersalut madu dan kacangdigenangi, renyah / bersalut madu384 kcal / 100 g
- Sereal sarapan serpihan maltdifortifikasi373 kcal / 100 g
- Sereal sarapan bran flakesdigenangi333 kcal / 100 g
- Serpihan jagungsereal sarapan, jagung, tanpa pemanis, difortifikasi, misalnya serpihan jagung380 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan, diperkaya dengan vitamin dan mineral348 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahdifortifikasi dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal sarapan jagung pipih
Berapa kalori dalam 100 g Sereal sarapan jagung pipih?
100 g Sereal sarapan jagung pipih mengandung 376 kcal, dengan 7,1 g protein, 91 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal sarapan jagung pipih?
50 g Sereal sarapan jagung pipih mengandung 188 kcal, dengan 3,6 g protein, 46 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal sarapan jagung pipih?
150 g Sereal sarapan jagung pipih mengandung 564 kcal, dengan 11 g protein, 136 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal sarapan jagung pipih?
200 g Sereal sarapan jagung pipih mengandung 752 kcal, dengan 14 g protein, 182 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal sarapan jagung pipih?
250 g Sereal sarapan jagung pipih mengandung 940 kcal, dengan 18 g protein, 227 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-742 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
