Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal sarapan serpihan malt
Kalori & informasi gizi
difortifikasi
373
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo83 g
Lemak1,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 373 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 83 g 30%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 3 g 11%
- Gula 17 g —
- Natrium 380 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 134 mg 149%
- Vitamin D 8,3 µg 42%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 162%
- Niasin (B3) 23,6 mg 148%
- Vitamin B6 2,1 mg 124%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 300 µg 75%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
Mineral
- Kalsium 66 mg 5%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 216 mg 5%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 1,4 mg 62%
- Selenium 8 µg 15%
- Yodium 14 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 12 g | 83 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,9 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 18 g | 125 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 24 g | 167 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 30 g | 209 g | 3,5 g |
Makanan serupa
- Sereal sarapan gandum maltdifortifikasi339 kcal / 100 g
- Sereal sarapan jagung pipihdigenangi376 kcal / 100 g
- Serpihan biji-bijian campuran untuk sarapanditambah vitamin B2, B3, B6 dan D serta folat, kalsium, zat besi dan seng399 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan, diperkaya dengan vitamin dan mineral348 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahdifortifikasi dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sereal sarapan serpihan malt
Berapa kalori dalam 100 g sereal sarapan serpihan malt?
100 g sereal sarapan serpihan malt mengandung 373 kcal, dengan 12 g protein, 83 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal sarapan serpihan malt?
50 g sereal sarapan serpihan malt mengandung 187 kcal, dengan 5,9 g protein, 42 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal sarapan serpihan malt?
150 g sereal sarapan serpihan malt mengandung 560 kcal, dengan 18 g protein, 125 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sereal sarapan serpihan malt?
200 g sereal sarapan serpihan malt mengandung 746 kcal, dengan 24 g protein, 167 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sereal sarapan serpihan malt?
250 g sereal sarapan serpihan malt mengandung 933 kcal, dengan 30 g protein, 209 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-760 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
