Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal sarapan jagung pipih glasir
Kalori & informasi gizi
digenangi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 350 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohidrat 87 g 32%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 38 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,7 µg 24%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niasin (B3) 16 mg 100%
- Vitamin B6 1,6 mg 94%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Mineral
- Kalsium 456 mg 35%
- Zat besi 12 mg 67%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 59 mg 1%
- Seng 0,1 mg 1%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 5 µg 9%
- Yodium 9 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 4,7 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2,4 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 7,1 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 9,4 g | 174 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Sereal sarapan jagung pipihdigenangi376 kcal / 100 g
- Serpihan jagung lapisan guladiberi penguat vitamin dan mineral381 kcal / 100 g
- Serpihan jagung manis berlapis gula383 kcal / 100 g
- Sereal corn flakes berlapis guladengan tambahan vitamin B2, B3, B6, E, folat, zat besi, dan seng381 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahdifortifikasi dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal sarapan jagung pipih glasir
Berapa kalori dalam 100 g Sereal sarapan jagung pipih glasir?
100 g Sereal sarapan jagung pipih glasir mengandung 350 kcal, dengan 4,7 g protein, 87 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal sarapan jagung pipih glasir?
50 g Sereal sarapan jagung pipih glasir mengandung 175 kcal, dengan 2,4 g protein, 44 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal sarapan jagung pipih glasir?
150 g Sereal sarapan jagung pipih glasir mengandung 525 kcal, dengan 7,1 g protein, 131 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal sarapan jagung pipih glasir?
200 g Sereal sarapan jagung pipih glasir mengandung 700 kcal, dengan 9,4 g protein, 174 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal sarapan jagung pipih glasir?
250 g Sereal sarapan jagung pipih glasir mengandung 875 kcal, dengan 12 g protein, 218 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-749 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
