Ketahui apa yang ada di piring Anda
Seledri akar
Kalori & informasi gizi
akar seledri, mentah
26
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo2,1 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 26 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 2,1 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 3,9 g 14%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 41,5 mg 3%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 442 mg 9%
- Seng 0,37 mg 3%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selenium 0,2 µg 0%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,8 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,6 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,5 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,4 g | 5,2 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Seledri akar Denmarkakar seledri, mentah20 kcal / 100 g
- Salad seledri akarmentah, dengan saus krim asam59 kcal / 100 g
- Jus seledri akar18 kcal / 100 g
- Seledri umbidimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam27 kcal / 100 g
- Seledrimentah14 kcal / 100 g
- Kohlrabimentah23 kcal / 100 g
- Batang seledrimentah15 kcal / 100 g
- Akar peterselimentah52 kcal / 100 g
- Pure seledri26 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Seledri akar
Berapa kalori dalam 100 g Seledri akar?
100 g Seledri akar mengandung 26 kcal, dengan 1,8 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Seledri akar?
50 g Seledri akar mengandung 13 kcal, dengan 0,9 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Seledri akar?
150 g Seledri akar mengandung 39 kcal, dengan 2,6 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Seledri akar?
200 g Seledri akar mengandung 52 kcal, dengan 3,5 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Seledri akar?
250 g Seledri akar mengandung 65 kcal, dengan 4,4 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 46 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
