Ketahui apa yang ada di piring Anda
Selai
Kalori & informasi gizi
lainnya, dengan gula dikurangi
162
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo38 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 162 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 38 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10,2 µg 1%
- Vitamin C 9,6 mg 11%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Niasin (B3) 0,14 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 6,7 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
- Seng 0,06 mg 1%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Yodium 1,5 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,4 g | 19 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1,1 g | 57 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 1,5 g | 76 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 1,9 g | 95 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Selai dan manisan278 kcal / 100 g
- Selai stroberi248 kcal / 100 g
- Selai anggur253 kcal / 100 g
- Selai buah ara243 kcal / 100 g
- Selai ceri238 kcal / 100 g
- Marmelad rendah gula151 kcal / 100 g
- Marmeladmanisan, selai dan manisan buah, dimaniskan dengan jus buah212 kcal / 100 g
- Marmalade jerukrendah gula185 kcal / 100 g
- Jeli buahsemua buah252 kcal / 100 g
- Jam246 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Selai
Berapa kalori dalam 100 g Selai?
100 g Selai mengandung 162 kcal, dengan 0,8 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Selai?
50 g Selai mengandung 81 kcal, dengan 0,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Selai?
150 g Selai mengandung 243 kcal, dengan 1,1 g protein, 57 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Selai?
200 g Selai mengandung 324 kcal, dengan 1,5 g protein, 76 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Selai?
250 g Selai mengandung 405 kcal, dengan 1,9 g protein, 95 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 30887 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
