Ketahui apa yang ada di piring Anda
selai kacang crunchy
Kalori & informasi gizi
tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 589 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 50 g 64%
- Lemak jenuh 7,6 g 38%
- Serat 8 g 29%
- Gula 8,4 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,3 mg 42%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 13,7 mg 86%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 61,3 mg 11%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 319 mg 26%
- Kalium 745 mg 16%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,58 mg 64%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selenium 8,2 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 1 porsi | 32 g | 188 | 7,7 g | 4,3 g | 16 g |
| 2 porsi | 64 g | 377 | 15 g | 8,7 g | 32 g |
| ½ porsi | 16 g | 94 | 3,8 g | 2,2 g | 8 g |
| 3 porsi | 96 g | 565 | 23 g | 13 g | 48 g |
| 4 porsi | 128 g | 754 | 31 g | 17 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang selai kacang crunchy
Berapa kalori dalam 100 g selai kacang crunchy?
100 g selai kacang crunchy mengandung 589 kcal, dengan 24 g protein, 14 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (32 g) selai kacang crunchy?
1 porsi (32 g) selai kacang crunchy mengandung 188 kcal, dengan 7,7 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (64 g) selai kacang crunchy?
2 porsi (64 g) selai kacang crunchy mengandung 377 kcal, dengan 15 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (16 g) selai kacang crunchy?
½ porsi (16 g) selai kacang crunchy mengandung 94 kcal, dengan 3,8 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (96 g) selai kacang crunchy?
3 porsi (96 g) selai kacang crunchy mengandung 565 kcal, dengan 23 g protein, 13 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (128 g) selai kacang crunchy?
4 porsi (128 g) selai kacang crunchy mengandung 754 kcal, dengan 31 g protein, 17 g karbohidrat, dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g selai kacang crunchy?
50 g selai kacang crunchy mengandung 295 kcal, dengan 12 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g selai kacang crunchy?
150 g selai kacang crunchy mengandung 884 kcal, dengan 36 g protein, 20 g karbohidrat, dan 75 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172469 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
