Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus salmon
Kalori & informasi gizi
creamy
105
kalorikcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo2,7 g
Lemak7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 2,7 g 1%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak jenuh 2,9 g 15%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 401 mg 17%
- Kolesterol 25,6 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 56,5 µg 6%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Mineral
- Kalsium 22,8 mg 2%
- Zat besi 0,19 mg 1%
- Magnesium 13,8 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 182 mg 4%
- Seng 0,28 mg 3%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 9,6 µg 17%
- Yodium 10,6 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,4 g | 2,7 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,7 g | 1,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 15 g | 5,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 19 g | 6,7 g | 18 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Saus salmon
Berapa kalori dalam 100 g Saus salmon?
100 g Saus salmon mengandung 105 kcal, dengan 7,4 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus salmon?
50 g Saus salmon mengandung 53 kcal, dengan 3,7 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus salmon?
150 g Saus salmon mengandung 158 kcal, dengan 11 g protein, 4 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saus salmon?
200 g Saus salmon mengandung 210 kcal, dengan 15 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saus salmon?
250 g Saus salmon mengandung 263 kcal, dengan 19 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30313 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
