Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus ayam
Kalori & informasi gizi
didehidrasi
381
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo60 g
Lemak9,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 381 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 9,7 g 12%
- Lemak jenuh 2,9 g 15%
- Serat 2 g 7%
- Natrium 4152 mg 181%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40,9 µg 5%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,63 mg 49%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineral
- Kalsium 146 mg 11%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalium 404 mg 9%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 5,2 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 11 g | 60 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,6 g | 30 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 17 g | 90 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 23 g | 120 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 28 g | 150 g | 24 g |
Makanan serupa
- Saus kalkunkering367 kcal / 100 g
- Saustidak ditentukan, didehidrasi344 kcal / 100 g
- Kuah dagingjenis tidak ditentukan, kering344 kcal / 100 g
- Sup kaldu ayamsiap disajikan6 kcal / 100 g
- Bubuk saus dagingcampuran kering313 kcal / 100 g
- Kaldu atau sup ayamkering267 kcal / 100 g
- Kuahdisiapkan tanpa lemak, dengan bubuk kuah instan28 kcal / 100 g
- Kaldu ayam blokkering198 kcal / 100 g
- Sup krim ayamdidehidrasi436 kcal / 100 g
- Ayam dengan kuah129 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Saus ayam
Berapa kalori dalam 100 g Saus ayam?
100 g Saus ayam mengandung 381 kcal, dengan 11 g protein, 60 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus ayam?
50 g Saus ayam mengandung 191 kcal, dengan 5,6 g protein, 30 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus ayam?
150 g Saus ayam mengandung 572 kcal, dengan 17 g protein, 90 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saus ayam?
200 g Saus ayam mengandung 762 kcal, dengan 23 g protein, 120 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saus ayam?
250 g Saus ayam mengandung 953 kcal, dengan 28 g protein, 150 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1004 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
